家庭用キャビテーションを使った後は、できるだけ内臓に負担を与えないようにしなければいけません。キャビテーションを使うと脂肪細胞が破壊されますが、破壊された脂肪細胞は代謝によって体外へ排出されていきます。そしてその時にフル稼働するのが肝臓です。通常では考えられないほど急激に脂肪を分解していくことになりますので、大きな負担がかかります。 続きを読む →

家庭用キャビテーションは効果的なダイエット方法として注目されていますが、実際に充分満足できる効果を実感するためにはやっておくべきことがあります。それは代謝を高めておくということです。キャビテーションは単にマシンを使うというだけでは不十分です。確かにそれでも痩せることはできますが、充分満足できるほどとはいかないかもしれませんし、キャビテーションの働きを活かしきることができているとはいえません。 続きを読む →

ダイエットをしようと思うと、痩せることに集中し過ぎてしまい健康を損ねてしまう人が意外と多くいます。例えば食事制限を無理にしてしまい栄養バランスが崩れてしまっているケースや、そもそも全く栄養が足りていないということもあります。その結果、栄養失調のような状態になってしまい、痩せられたとしても肌荒れを起こしてしまったりするのです。 続きを読む →